Saç Ekimi Sonrası Besleme ve Alınması Gerekilen Vitaminler
Blog
Saç Ekimi Sonrası Besleme ve Alınması Gerekilen Vitaminler

Saç ekimi sonrası beslenme en fazla itina gösterilmesi gereken mevzulardan biridir. Beslenme her alanda olduğu gibi saç ekim işleminde sonra özellikle iyileşme sürecinde şahsı etkilemektedir.

Bu süreç içinde neler yediğiniz, hangi vitaminleri aldığınız, neler içtiğiniz oldukça ehemmiyet talep eden ayrıntılardır. İşlem evveli çalışacağımız şahıslara bu mevzuda ayrıntılı bilgilendirmeler yapmaktayız. Yedikleriniz ve aldığınız vitaminler yeni oluşan saç köklerine tesir edecek ve daha süratli derlenmesini sağlayacak. Ayrıca mevcut saçların da kuvvetlenmesi ve uzaması için yediklerinize dikkat faktörüz gerekir.

Saç Ekimi Sonrası Alınması Gereken Vitaminler

Saç ekimi sonrası beslenme kaideleri içinde öncellikle alınması gereken vitaminlere dikkat etmelisiniz. Saçın yapısını ve niteliğini etkileyecek olan B7, B12 gibi vitaminleri almanız gerekir. Saç ve kıl folükülleri dahil tüm bedene gıda sağlarlar. Saç ekim operasyonu sonrasında nasihat edilen B-Kompleks vitaminlerin aksatılmadan alınmadır.

B vitamini bakımından zengin olan gıdaların da gün içinde harcanması gerekir. Bunların başında tavuk, kırmızı et, esmer pirinç, muz, avokado, yumurta ve sert kabuklu yiyecekler gelmektedir.

Çinko noksanı olan şahıslarda da saç dökülmesi meseleleri görülmektedir. Bu sebeple saç ekimi yapıldıktan sonra da özellikle zira alımına dikkat edilmeli.

Çinko gibi demir beceriksizliği olan fertlerde de sıklıkla saç dökülmesi meseleleri kollanmaktadır. Saç ekimi yapıldıktan sonra da demir beceriksizliğinin giderilmemesi saç dökülme sürecine tekerrür girilmesini tetikleyebilir. Bu gidişat için doktora müracaat etilmeli ve gerekirse destek kullanılmalıdır.

Saç ekimi sonrası beslenme kumpasına çinko ve demir beceriksizliğini giderek saçların kuvvetlenmesini sağlayarak çinko için; nohut, kuzu eti, hububatlar ve ıspanak dahil edilmelidir. Demir eksikliği için ıspanak, fasulye gibi yeşil yiyecekler ayrıca kırmızı et, istiridye ve ciğer gibi yiyeceklerin harcanması ekim sonrası saç köklerinin beslenmesi için doğru yiyeceklerdir.

Nelere Dikkat Edilmeli

Sıhhatli beslenmek her zaman için avantajdır. Bu sebeple harekât evveli ve sonrası doğru beslenme saç dökülmelerinin önüne geçmek için umursanması gereken bir mevzudur.

Doğru yiyeceklerin doğru ölçülerde harcanması gerektiği de unutulmamalı. Her şeyin azı kadar aşırısı da hasardır. Bu sebeple ölçülerine de dikkat etmek gerekir.

Operasyın Sonrası Yapılmaması Gereken

Saç ekimi sonrasında içki tüketimine ve sigara içimine dikkat edilmesi gerekir. En az 15 gün bu iki alışkanlığa ara verilmeli olası olması halinde vazgeçilmelidir.

 

İletişime Geç